Loncheras saludables para tus hijos

Licenciada en nutrición Wendy Cañenguez de Cabrera ¡De regreso a clases!¡Pero, ¡las loncheras!!! Esa podría haber sido tu reacción al pensar en que ya pasaron las vacaciones y nuevamente tienes que preparar loncheras. No te preocupes, antes de empezar a darte ideas de qué preparar, lee esta información que te ayudará a planificar loncheras más […]

¿Qué son los Minerales?

  MINERALES Los minerales son micronutrientes inorgánicos que el cuerpo necesita en cantidades o dosis muy pequeñas; entre todos los minerales suman unos pocos gramos pero son tan importantes como las vitaminas, y sin ellos nuestro organismo no podría realizar las amplias funciones metabólicas que realizamos a diario, la síntesis de hormonas o elaboración de […]