Las ventajas del Aguacate

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Este fruto  de consistencia cremosa tiene un alto contenido de nutrientes y es muy rico en vitamina E.

Beneficios:

  • Es útil en la lucha contra el colesterol y la prevención de la arterioesclerosis.
  • Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
  • Ayuda con problemas de la piel como eczema, dermatitis y granos.
  • Las propiedades suavizantes provienen de la semilla del aguacate. Estas son usadas en la industria de la cosmética para elaborar productos para la piel y el cabello.
  • Por su contenido en vitamina D ayuda a la absorción del calcio y fósforo, además retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.

El aguacate es recomendado para todas las personas pero especialmente para:

  • Personas con diabetes
  • Personas con piel seca
  • Personas que realizan esfuerzos físicos
  • Para mujeres embarazadas

Utiliza el aguacate para embellecerte cada día. Úsalo para tu cabello y piel y veras grandes cambios.

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