Beneficios ocultos del Tomate en tus hijos

El tomate forma parte integral de la cocina en todo el mundo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina.

Entre los beneficios del tomate podemos mencionar los siguiente:

  • Proporciona un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas de cáncer.
  • Es una rica fuente de vitaminas y minerales.
  • Reduce el colesterol y protege el corazón.
  • Excelente fuente de vitaminas y minerales.
  • Contrarresta el efecto del tabaco y ayuda al cuerpo a regenerarse luego de haber ingerido el humo de cigarrillo.
  • Mejora la visión por sus niveles de vitamina A que contiene.
  • El tomate ayuda al mantenimiento de los dientes, huesos, pelo y piel sanos.
  • Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades de hipertensión.

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